..Χαρούμενο και λυπημένο στομάχι, θυμωμένα νεφρά και φοβισμένος αυχένας ...η ενέργεια των συναισθημάτων μου, πλημμυρίζει κάθε όργανο και κύτταρο του σώματός μου.
Πολλοί είναι αυτοί που υιοθετούν αυτήν την ψυχοσωματική προσέγγιση και αναζητούν πίσω από την ασθένεια έναν ψυχικό παράγοντα. Όμως υπάρχουν και αυτοί που πιστεύουν ότι η αρρώστια δεν είναι ένα ξέσπασμα, μια διαμαρτυρία της ψυχής αλλά ο τρόπος να εκφράσει η ψυχή μέσα από το σώμα τις βαθύτερες ανάγκες της.
"...Ύπνος, Αγκαλιές, Φιλιά, Αγάπη, Φίλοι, Οικογένεια, Αναμνήσεις, Χαμόγελα, Γέλια, Διασκέδαση…Γιατί τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι Δωρεάν"

Πως μιλάνε τα κρατημένα Συναισθήματα;
Με νέες μεθόδους διείσδυσης στο σώμα και στον εγκέφαλο, οι ερευνητές ανακαλύπτουν περισσότερες ψυχολογικές λεπτομέρειες σχετικά με το πως κάθε συναίσθημα προετοιμάζει το σώμα για ένα εντελώς διαφορετικό είδος αντίδρασης.
Όλα στη ζωή μου είναι ενέργεια. Οτιδήποτε βλέπω ή αισθάνομαι είναι ενέργεια. Το γέλιο, το δάκρυ μου, οι σκέψεις και οι επιθυμίες μου, τα όνειρα και οι πράξεις μου όλα είναι ενέργεια. Όλα τα συναισθήματα που κατά καιρούς δεν αποδέχτηκα ή που δεν τόλμησα να εκφράσω και καταχώνιασα στα υπόγεια της ψυχής μου είναι και αυτά ενέργεια...
Η ενέργεια ποτέ δεν χάνεται. Τα συναισθήματα που έχω νιώσει και που έχω καταπιεί δεν μπορώ να τα εξαφανίσω μπορώ όμως να τα μετασχηματίσω. Να τα μεταμορφώσω ακόμα κι αν έχουν συμβεί στο παρελθόν. Άλλωστε το παρελθόν είναι μέσα μου και τις περισσότερες φορές με κυριεύει και με καταδυναστεύει...

Σε συνέχεια των ποιοτικών Σεμιναρίων Συναισθηματικής Νοημοσύνης το Κέντρο Πολιτισμού, Εκπαίδευσης, Δια Βίου Μάθησης "Πόλις" σας προσκαλεί στο Βιωματικό Σεμιναριακό Κύκλο Διαλέξεων “Επιστήμη του Εαυτού - Συναισθηματική Νοημοσύνη: Επανεκπαιδεύοντας το συγκινησιακό μας εγκέφαλο στις εκπληκτικές του δυνατότητες”.

• Πως να αντλήσω Έμπνευση, Πάθος και Ενθουσιασμό
• Πως να ξεπεράσω δύσκολες στιγμές με Θάρρος και Αντοχή
• Πως να απλοποιήσω την επαγγελματική και προσωπική Ζωή
• Πως να πραγματοποιήσω Εξαιρετικές Δημιουργίες

Διάλεξη: "ΑΞΙΕΣ - ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ & ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ"
Δευτέρα 15 Ιουλίου 2019 (ώρα 19.00-22.00)
Αίθουσα διαλέξεων "Πόλις" Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β (ΕΙΣΟΔΟΣ) 14121 Ηράκλειο Αττικής (πλησίον σταθμού ΗΣΑΠ "Ηράκλειο")

Οι συμμετέχοντες προσεγγίζουν, μέσα από οπτικοακουστικό υλικό, θεωρίες και πρακτικές, που θα συμβάλλουν στην ουσιαστική, αποτελεσματική προσωπική καλυτέρευση τους σε επίπεδο Προσωπικότητας, Συμπεριφοράς, Γλώσσας Σώματος, Επικοινωνίας και Νόμου της Έλξης, σε τρίωρες διαδραστικές, συμμετοχικές και αυτόνομες διαλέξεις.

Θεματικές ενότητες

• Συναισθηματική Νοημοσύνη
  Αυτοβελτίωση - Προσωπική Εξέλιξη
  Αναλάβετε Δράση
• Επικοινωνία
• Αξίες
  Συμπεριφορά
• Προσωπικότητα
  Εντοπισμός Συναισθημάτων
• Γλώσσα Σώματος
• Νόμος της Έλξης

Βασικά συστατικά της βιωματικής διδασκαλίας μέσα από τη διαδραστική -συμμετοχική προσέγγιση, τα παιχνίδια ρόλων, τη συνεργασία της ομάδας:

Συναισθηματικές Δεξιότητες

• Αυτογνωσία – Αυτοεπίγνωση
• Προσωπική Λήψη Αποφάσεων
• Εντοπισμός και Χειρισμός Συναισθημάτων
• Έλεγχος Άγχους
• Ενσυναίσθηση
• Επικοινωνία
• Ενόραση
• Αυτοαποδοχή - Προσωπική Υπευθυνότητα
• Δυναμική της Ομάδας
• Λύση Συγκρούσεων

Γνωστικές Δεξιότητες

• Εσωτερικός Διάλογος
• Αντίληψη και Ερμηνεία Κοινωνικών σημάτων
• Στάδια Επίλυσης Προβλημάτων –έλεγχος Παρορμήσεων
• Κατανόηση της Άποψης των άλλων
• Κατανόηση κανόνων Συμπεριφοράς
• Ανάπτυξη ρεαλιστικών Προσδοκιών

Δεξιότητες Συμπεριφοράς

• Λεκτικές Δεξιότητες σαφής Έκφραση, προσεκτική Ακρόαση
• Μη Λεκτικές Δεξιότητες Επικοινωνία μέσω Γλώσσα Σώματος

Οφέλη

• Βελτίωση στο Συναίσθημα, αναγνώριση και κατανόηση
• Βελτίωση σε κοινωνικές και γνωστικές δεξιότητες
• Βελτίωση ικανοτήτων για τη λύση προβλημάτων
• Καλύτερος αυτοέλεγχος, έλεγχος παρορμήσεων
• Βελτίωση στη Συμπεριφορά
• Μεγαλύτερη επιθυμία για συνεργασία
• Βελτίωση δεξιοτήτων αντιμετώπισης δυσκολιών
• Καλύτερη αντιμετώπιση του άγχους

ΝΕΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΤΡΙΩΡΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΙΟΥΛΙΟΣ 2019

Διάλεξη: "ΑΞΙΕΣ - ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ & ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ"
Δευτέρα 15 Ιουλίου 2019 (ώρα 19.00-22.00)

Διάλεξη: "ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ" & Προβολή Απόσπασμα Ταινίας "ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ"
Τετάρτη 22 Ιουλίου 2019 (ώρα 19.00-22.00)

Οι τρίωρες Αυτόνομες, Διαδραστικές και Συμμετοχικές Διαλέξεις του Νέου Σεμιναριακού Κύκλου πραγματοποιούνται στην Αίθουσα Πολιτισμού, Επιμόρφωσης και Διαλέξεων του “Πόλις” (Μαρίνου Αντύπα & Φιλοθέης 69Β κοντά στο Σταθμό ΗΣΑΠ Ηράκλειο Αττικής), κάθε Δευτέρα 19.00-22.00

Στο τέλος του Κύκλου των Διαλέξεων (Δευτέρα 22 Ιουλίου 2019) θα απονεμηθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης & θα διανεμηθεί Εκπαιδευτικό Υλικό για όλο το Σεμιναριακό Κύκλο "Συναισθηματική Νοημοσύνη - Επιστήμη Εαυτού" (Ιούλιος 2019)

Επιμέλεια: Σταυρόπουλος Νικόλαος
Διδάκτωρ Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας
Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου. 

Περισσότερες Πληροφορίες: τηλ: 210 8000009 - 210 2770181

Συμμετοχή-Παρακολούθηση Donation 10€ ανά διάλεξη
Μαθητές - Φοιτητές - Άνεργοι 7€ ανά διάλεξη

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης
http://polis.edu.gr/calendar

"Πόλις" Πολυχώρος
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β(Είσοδος)
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 - 6944516921
e-mail: education@polis.edu.gr 
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education