Οι εκπαιδευτικοί φορείς "Πόλις" Κέντρο Πολιτισμού, Εκπαίδευσης, Δια Βίου Μάθησης και "WellDay- Live Longevity" σας προσκαλούν στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας»

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να αναβαθμίσουν την ποιότητα της ζωής, της υγείας και της συνείδησης τους, με τρόπο απλό και πρακτικό στην καθημερινότητα αλλά και σε απόφοιτους σχολών, ειδικούς στους τομείς της άσκησης, διατροφής, ολιστικής υγείας και θεραπευτικής .

Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά εργαλεία στους τομείς της εφαρμοσμένης υγείας και ευζωίας, μέσα από διαδραστικές,συμμετοχικές και αυτόνομες διαλέξεις.

Θεματικοί πυλώνες: Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής αυτοθεραπείας και κάθαρσης που περιλαμβάνουν:

• Θεραπευτικές ασκήσεις ενεργειακής τόνωσης & ενδυνάμωσης
• Θεραπευτικές ασκήσεις για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη
• Θεραπευτικές ασκήσεις για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο
• Θεραπευτικές ασκήσεις για τον Στόμαχο, το Πάγκρεας και τον Σπλήνα
• Θεραπευτικές ασκήσεις για τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο
• Αναπνευστικές πρακτικές εξισορρόπησης
• Αναπνευστικές πρακτικές τόνωσης & ενδυνάμωσης
• Πρακτικές ενδοσκόπησης & νοητικής/ συναισθηματικής αυτοθεραπείας και κάθαρσης
• Διαλογισμό/ εμβάθυνση σε πρακτικές εδραίωσης της ενσυνειδητότητας

Εισηγήτρια:  Μαριάννα Χρυσικάκου
Αρχισυντάκτρια της πλατφόρμας εκπαιδευτικών υπηρεσιών ευζωίας WellDay –Live Longevity
(αναλυτικά το βιογραφικό σημείωμα εδώ)

Ημερομηνία & Ώρες Διεξαγωγής:
Παρασκευή 25 Μαΐου | 19:00 – 21:00

Συμμετοχή-Παρακολούθηση 10€

Περισσότερες Πληροφορίες τηλ: 210 8000009 - 210 2770181

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης 
http://polis.edu.gr/calendar

"Πόλις"
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β (ΕΙΣΟΔΟΣ)
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 - 6944516921
e-mail: education@polis.edu.gr 
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education