Το Prana Yoga Studio και ο Πολυχώρος “Πόλις” Κέντρο Πολιτισμού Εκπαίδευσης και σας προσκαλούν σε ποιοτικές Διακοπές Άσκησης Ευρωστίας Ευεξίας Διασκέδασης και Χαλάρωσης Σάββατο 23 έως Κυριακή 31 Ιουλίου , στην Τσαγκαράδα στο μαγευτικό Πήλιο λίγα μέτρα από τις μυθικές παραλίες του υπέροχου Αιγαίου & το καταπράσινο βουνό με τα ρυάκια τις λίμνες και τους καταράκτες, 
*** Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χρονοδιάγραμμα διαμονής από 23 έως Κυριακή 31 Ιουλίου

Στο πανέμορφο Aglaida Studios με τις εξαιρετικές Suites & και την πισίνα με σαγηνευτική θέα... δίπλα στη μαγευτική θάλασσα σε έναν επίγειο παράδεισο στο υπέροχο βουνό και στις παραλίες της Φακίστρας, του Μυλοπόταμου, του Αη Γιάννη, του Χορευτού, της Νταμούχαρης ... !!!, σχεδιάσαμε, οργανώσαμε και σας προτείνουμε να περάσουμε μαζί υπέροχες ημέρες θεματικών διακοπών

• Άσκησης με Yoga, Pilates, Κολύμπι, Χορό, Χοροθεραπεία
• Ευεξίας με Περιπάτους, Πεζοπορίες, Εκδρομές…
• Χαλάρωσης με Ρεφλεξολογία, Thai Massage, Βαθιές Χαλαρώσεις Υπνοθεραπείας με Ηχογαβάθες και Διαλογισμό
• Σεμιναρίων Minfullness | Ψυχολογία | Συναισθηματική Νοημοσύνη

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη διαμονή σε ένα εξαιρετικό ξενοδοχείο δίπλα στη θάλασσα και τη μαγευτική φύση. Δίνει τη δυνατότητα της άσκησης, με τη συμμετοχή στα μαθήματα Yoga Pilates, Aqua, της χαλάρωσης, της ολιστικής αρμονίας, ευεξίας & υγείας σε συνδυασμό με εκδρομές, πεζοπορίες, περιηγήσεις,mini σεμινάρια αυτοβελτίωσης, διασκέδαση, ιδανική διατροφή

Προσφορά Παροχές

•  Διαμονή με 8 διανυκτερεύσεις (μπορείτε να συνδυάσετε 4, 5. 6. ή και 7 διανυκτερεύσεις...)
•  Πρωινό Σπιτικό Παραδοσιακό Πηλιoρίτικο με σπιτικές πίτες,μαρμελάδες, μέλι...
•  Καθημερινά μαθήματα: Yoga, Pilates, Ρεφλεξολογία, Διαλογισμό-Mindfullness, Βαθιά Χαλάρωση & Υπνοθεραπεία με Ηχογαβάθες, Thai Massage, Χορό, Χοροθεραπεία στις αίθουσες, στη πισίνα, στη θάλασσα, στη φύση.
•  Ομαδικές περιηγήσεις, εκδρομές, δραστηριότητες στη φύση & βραδινή διασκέδαση

Δραστηριότητες Περιηγήσεις

• Παραλία Φακίστρα
• Παραλία Μυλοπόταμου
• Παραλία Ποτιστικά
• Παραλία Λιμνιώνας
• Παραλίες Νταμούχαρη - Αη Γιάννη
• Παραλίες Αγ. Σαράντα - Χορευτού 
• Πεζοπορία στη διάσημη διδρομή Τσαγκαράδα-Νταμούχαρι (ταινία Μάμα Μια...)
• Περιήγηση στην Τσαγαράδα και σε μονοπάτια του Πηλίου με λίμνες, ρυάκια... καταράκτες... (Βουνό των Κενταύρων)
• Εκδρομή στο Μούρεσι, στον Κισσό, στο Ανήλιο, στη Ζαγορά, στα Χάνια... ...

Πρόγραμμα Δραστηριοτήτων

Σάββατο 23 Ιουλίου
12.00 Άφιξη στην Τσαγαράδα Studios Hotel Aglaida
Ελεύθερο Πρόγραμμα (πισίνα - θάλασσα...)
18.00 Συνάντηση στη Reception
18.30 Yoga & Pilates (Ασκήσεις, Αναπνοές Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
20:30 Δείπνο Προαιρετικό
Τσαγκαράδα by night

Κυριακή 24 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό 
11.00 Εκδρομή στην παραλία Λιμνιώνας ή στην παραλία Αη Γιάννης
19.00 Ρεφλεξολογία  Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμό
20:30 Δείπνο Προαιρετικό

Δευτέρα 25 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό 
11.00 Πεζοπορία στο μονοπάτι για τη Νταμούχαρι Ασκήσεις Αναπνοών στη Φύση
Ελεύθερο Πρόγραμμα (μπάνιο στη θάλασσα...)
15.00 Προαιρετικό Γεύμα στο υπέροχο ψαροχώρι της Νταμούχαρι (Mamma Mia)
17.30 Επιστροφή
19.00 Thai massage, Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία-Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός
20:30 Δείπνο Προαιρετικό
21:45 Χορός, Χοροθεραπεία.

Τρίτη 26 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό 
11.00 Εκδρομή σε μονοπάτια του βουνού των Κενταύρων μπάνιο στον καταρράκτη και τις λίμνες, Ασκήσεις Αναπνοών στη Φύση, mini session Αυτογνωσίας
16.00 Παραλία Χορευτό Άσκηση Yoga, Pilates, Ασκήσεις Αναπνοών στη Φύση 
20:30 Δείπνο Προαιρετικό

Τετάρτη 27 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό
11.00 Εκδρομή στην παραλία Λιμνιώνας ή στην παραλία Αη Γιάννη
19.00 Pilates
20:30 Δείπνο Προαιρετικό
22:00 Τσαγκαράδα by night

Πέμπτη 28 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό 
12.00 Ολοήμερη εκδρομή στη μυθική Νταμούχαρη ή στον εξωτικό Μυλοπόταμο
19.30 Yoga & Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία-Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός
20:30 Δείπνο Προαιρετικό
22.00 Χορός, Χοροθεραπεία

Παρασκευή 29 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό 
12.00 Ολοήμερη εκδρομή στη μυθική παραλία Αγ. Σαράντα Άσκηση Yoga, Pilates, Ασκήσεις Αναπνοών, Διαλογισμός στη Φύση 
21.00 Δείπνο Προαιρετικό
Ζωντανή Μουσική Βραδιά

Σάββατο 30 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές, Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία-Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό 
11.30 Εκδρομή σε μονοπάτια του βουνού των Κενταύρων, μπάνιο στον καταρράκτη και τις λίμνες, Ασκήσεις Αναπνοών στη Φύση, mini session Αυτοβελτίωσης & Συναισθηματικής Νοημοσύνης
16.00 Παραλία Χορευτό Ασκήσεις Αναπνοών & Διαλογισμός στη Φύση
20:30 Δείπνο Προαιρετικό
Τσαγκαράδα by night

Κυριακή 31 Ιουλίου
08.00 Yoga (Ασκήσεις, Αναπνοές, Βαθιά Χαλάρωση Υπνοθεραπεία-Ηχοθεραπεία, Διαλογισμός)
09.30 Πρωινό 
Ελεύθερο Πρόγραμμα (Μυλοπόταμος – Φακίστρα – Κισσός)
18.00 Check out & Αναχώρηση

Περιλαμβάνονται:

• Διαμονή σε Δωμάτια με Θέα Βουνό & Θάλασσα
• Πρωϊνό open kitchen Buffet
• Μαθήματα Yoga (Ασκήσεις Αναπνοών & Yoga, Βαθιά χαλάρωση υπνοθεραπείας και ηχοθεραπείας)
• Μαθήματα Pilates (Aσκήσεις Pilates & Βαθιά χαλάρωση υπνοθεραπείας και ηχοθεραπείας)
• Μαθήματα Ρεφλεξολογίας & Thai Massage
• Μαθήματα Χαλάρωσης και Διαλογισμού Mindfullness
• Μαθήματα Χορού & Χοροθεραπεία
• Mini Σεμινάρια Αυτογνωσίας- Συναισθηματικής Νοημοσύνης..
• Πεζοπορία Μονοπάτια, Παραλίες, Καταρράκτες,  Περιήγηση Οδοιπορικό με Άσκηση, Αναπνοές & Διαλογισμό
• Δωρεάν ξαπλώστρες και ομπρέλες στην πισίνα του ξενοδοχείου

Δεν περιλαμβάνονται:
*** Μετακίνηση έξοδα Μεταφοράς
*** Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο
*** Γεύμα ή Δείπνο

Κόστος 
9ήμερο Πακέτο (8 διανυκτερεύσεις 520€/άτομο σε δίκλινο) + Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο
8ήμερο (7 διανυκτερεύσεις 455€/άτομο σε δίκλινο) + Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο
7ήμερο (6 διανυκτερεύσεις 390€/άτομο σε δίκλινο) + Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο
6ήμερο (5 διανυκτερεύσεις 325€/άτομο σε δίκλινο) + Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο
5ήμερο (4 διανυκτερεύσεις 260€/άτομο σε δίκλινο) + Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο
* Τρίκλινο ή Τετράκλινο 60€/άτομο την ημέρα + Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο
* Μονόκλινο 90€/άτομο την ημέρα + Φόρος Διαμονής 1,50€ την ημέρα το δωμάτιο

*** Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χρονοδιάγραμμα διαμονής από 23 Ιουλίου έως 31 Ιουλίου

"Prana Yoga Studio" & "Πόλις” Πολυχώρος
Τηλ.: 6944677079

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης
http://polis.edu.gr/calendar

"Πόλις"
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα & Φιλοθέης
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181
e-mail: polispolychoros@gmail.com
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education