Με ιδιαίτερη χαρά το Κέντρο Πολιτισμού, Εκπαίδευσης, Δια Βίου Μάθησης "Πόλις" Πολυχώρος σας προσκαλεί την Κυριακή 2 Φεβρουαρίου (09.00-24.00) στην All Day Ημερίδα ✅ “Φεστιβάλ Επιστήμης του Εαυτού"  με Βιωματικά Σεμινάρια, Διαλέξεις, Workshops ✔️ Ψυχολογία Gestalt, ✔️ Συναισθηματική Νοημοσύνη, ✔️ Αφθονία, ✔️ Διατροφή, ✔️ Άσκηση,✔️  Υγεία, σε συνδυασμό με Τέχνη και Πολιτισμό ✅ "Θεατρικά & Μουσικά Δρώμενα"

Ένα εξαιρετικό ολοήμερο ✔️ Αφιέρωμα στον Άνθρωπο... στον Εαυτό μας... όπου ✅ Μοναδικοί Εισηγητές θα μας παρασύρουν σε μαθητείες ✔️ Ζωής, ✔️ Αποδοχής και ✔️ Αφθονίας...
Παράλληλα ✅ Υπέροχοι καλλιτέχνες θα μας ταξιδέψουν στην Τέχνη και στον Πολιτισμό μέσα από ✔️ Μουσικές και ✔️ Θεατρικές Παραστάσεις σε συνδυασμό με
Μοναδικά χειροποίητα ✅ Σπιτικά Εδέσματα όπου οι Διατροφολόγοι και οι Άνθρωποι του "Πόλις" θα ετοιμάσουν με περίσσιο μεράκι και γνώση, θυμίζοντας μας ότι: 
✔️ "Η Απόλαυση είναι Ικανότητα..."

Οι συμμετέχοντες θα προσεγγίσουν, μέσα από οπτικοακουστικό υλικό, ✔️ θεωρίες και ✔️ πρακτικές, που θα συμβάλλουν στην ουσιαστική, αποτελεσματική προσωπική καλυτέρευση τους σε επίπεδο Προσωπικότητας, Συμπεριφοράς, Επικοινωνίας, Άσκησης, Διατροφής, Ευεξίας και Υγείας σε διαδραστικές, συμμετοχικές και αυτόνομες ✔️ διαλέξεις & ✔️ εργαστήρια.

• Πως να αντλήσω Έμπνευση, Πάθος 
• Πως μπορούμε να χτίσουμε μια γέφυρα μεταξύ του ονείρου και του πραγματικού κόσμου.
• Πως συνδέουμε τις ιδέες και τις ενέργειές μας.
• Πως να επιλέξω την Άσκηση που μου ταιριάζει (ασκήσεις yoga, αναπνοές, χαλάρωση με ηχογαβάθες...)
• Πως μπορούμε να δώσουμε στις οικογένειές μας, στους αγαπημένους μας και στον κόσμο τα μοναδικά δημιουργικά δώρα μας. Ενθουσιασμό, Πάθος...
• Τι μας κάνει να νιώθουμε πιο συνδεδεμένοι • τι δημιουργεί περισσότερη απόσταση • τι ενισχύει τις επικοινωνίες και • τι σκοτώνει την επικοινωνία • τι μας φέρνει μαζί και • τι μας οδηγεί σε απόσταση.
• Πως να φροντίσω και να επιμεληθώ τη σωστή Διατροφή μου
• Πως να ξεπεράσω δύσκολες στιγμές με Θάρρος και Αντοχή
• Πως να απλοποιήσω την επαγγελματική και προσωπική Ζωή
• Πως να πραγματοποιήσω Εξαιρετικές Δημιουργίες

Πρόγραμμα
Σεμιναρίων - Εργαστηρίων - Μουσικών, Θεατρικών Παραστάσεων

• 09.00 - 09.30
  Προσέλευση - Εγγραφές
   
• 09.30 - 11.00
  Αυτογνωσία - Διαχείριση Άγχους - Πρακτικές Εφαρμογές στην καθημερινότητα
  Ασκήσεις Αναπνοών, Τεχνικές - Χαλάρωση με Ηχογαβάθες
  Ντόβα Ξένια
  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πανεπιστήμιο Αθηνών ΤΕΦΑΑ (Ειδικότητα Άσκηση-Ευρωστία-Υγεία) Δασκάλα Yoga ΙΥΤΑ Αυστραλίας
  MSc Συμβουλευτικής & MSc Ψυχοθεραπείας
  (περισσότερα: http://polis.edu.gr/article/3904)
   
• 11.00 - 11.15
  Διάλειμμα
   
• 11.15 - 12.45
  Βιωματικό Σεμινάριο Διατροφικής Αφύπνισης 
  Ελευθερίου Σοφία
  Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc Κλινικής Διατροφής
  (περισσότερα: http://polis.edu.gr/article/3900).
   
• 12.45 - 13.00
  Διάλειμμα
   
• 13.00 - 14.30
  "Εννέα Μήνες φτάνουν για να αλλάξουμε τον κόσμο" Προγεννετική Αγωγή
  Μαλαματένια Ρούλια
  Ειδική Εκπαιδεύτρια στην Προγεννετική Αγωγή
   
• 14.30 - 16.00
  Πολιτισμός Μουσική
  Μουσικό Ταξίδι στο Έντεχνο Ελληνικό Τραγούδι
  Sibemol Πέτρος Μιχόπουλος Φωνή Κιθάρα - Νίκος Σταυρόπουλος Ακορντεόν
   
• 16.30 - 18.00
  Συναισθηματική Νοημοσύνη και Αποδοχή: Τα κλειδια για την Αφθονία
  Σταυρόπουλος Νίκος
  Διδάκτωρ Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου.
  Διδάσκει Συναισθηματική Νοημοσυνη, Προσωπικότητα, Συμπεριφορά σε Πανεπιστήμια και Σεμινάρια στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό
   
• 18.00 - 18.30
  Δεξιότητες, Ταλέντα, Χαρακτηριστικά Προσωπικότητας:
  Παρουσίαση Τέστ Ψυχομετρικών Συναισθηματικών Δεξιοτήτων & Επαγγελματικού Προσανατολισμού
  Σταυρόπουλος Νίκος - Ντόβα Ξένια
  Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι "Άριστον" Τέστ
   
• 18.30 - 18.45
  Διάλειμμα
   
• 18.45 - 20.30
  Ψυχολογία Gestalt - "Γίνομαι ο συγγραφέας της ζωής μου"
  Morgan Goodlander
  Διευθυντής Gestalt Institute of San Francisco, Θεραπευτής Εκπαιδευτής & Επόπτης Gestalt σε 15 χώρες
   
• 21.00 - 23.00
  Πολιτισμός Θέατρο
  Θεατρική Παράσταση Κωμωδία
  "Μπαρ σε Καλό μας"
  Ερνέστος Βουτσίνος, Δημήτρης Τσιλιφώνης, Στεφανία Γκουρνέλου, Κατερίνα Παναγιωτοπούλου

Στο τέλος της Ημέρας θα απονεμηθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης & θα διανεμηθεί Εκπαιδευτικό Υλικό των εισηγήσεων του Φεστιβάλ

Επιμέλεια: Σταυρόπουλος Νικόλαος
Διδάκτωρ Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας
Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου. 

Ημερίδα: "ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ" 
Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2020 (ώρα 09.00-24.00)
Αίθουσα διαλέξεων "Πόλις" Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β (ΕΙΣΟΔΟΣ) 14121 Ηράκλειο Αττικής (πλησίον σταθμού ΗΣΑΠ "Ηράκλειο")

Συμμετοχή-Παρακολούθηση Donation
Γενική Είσοδος 15€
Αφορά την παρακολούθηση όλων των Εισηγήσεων και όλων των Πολιτιστικών Δρώμενων της Ημέρας

Περισσότερες Πληροφορίες: τηλ: 210 8000009 - 210 2770181

Χορηγός Επικοινωνίας: 
 

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης
http://polis.edu.gr/calendar

✅ Ακολουθήστε μας στη σελίδα μας στο Facebook για να ενημερώνεστε για ό,τι καινούριο συμβαίνει στο Πόλις.https://www.facebook.com/polis.education/✅ Ακολουθήστε μας στο Istangram για να ενημερώνεστε για ό,τι καινούριο συμβαίνει στο Πόλις.polis_polychoros

"Πόλις" Πολυχώρος
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β
14121 Ηράκλειο Αττικής (πλησίον σταθμού ΗΣΑΠ)
☎️ 210 8000009 - 210 2770181
e-mail: education@polis.edu.gr
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education