– Μου έχει κάνει τόσα, πώς μπορώ να τον συγχωρέσω!
– Την μισώ, διότι μου κατέστρεψε την ζωή!
– Αν παραδεχτεί το λάθος, ίσως τον συγχωρέσω!
– Ο θεός συγχωρεί, εγώ είμαι άνθρωπος!
– Με τόσα που γίνονται, πώς να δω το καλό και να ευγνωμονήσω?
– Αν τα πράγματα ήταν καλύτερα, μπορεί κι εγώ να τα έβλεπα όλα αλλιώς…. πιο χαλαρά…
Καθημερινές σκέψεις, που τελικά δεν καταλήγουν πουθενά και δε μας δίνουν την πολυπόθητη ανακούφιση!

Βασικός κανόνας διαβίωσης: “Δεν συγχωρούμε για τους άλλους, συγχωρούμε για την δική μας ηρεμία και πρόοδο”.

Η συγχώρεση είναι ένας τρόπος να πάρουμε την δύναμη μας πίσω, προκειμένου να την μετατρέψουμε και να την χρησιμοποιήσουμε δημιουργικά.
Από την άλλη πλευρά η ευγνωμοσύνη, πέρα από το ίδιο το μεγαλείο της σπουδαιότητάς της ως ποιότητα και δύναμη, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διατηρούμε και να εστιάζουμε την προσοχή μας μόνο σε ό,τι είναι χρήσιμο και εποικοδομητικό στη ζωή μας.
Έτσι εξασκούμε τον εγκέφαλό μας να επιλέγει από το περιβάλλον μόνο τα σημαντικά στοιχεία που τον ενδιαφέρουν.

Σε προσκαλούμε σ’ αυτό το αποτελεσματικό βιωματικό σεμινάριο γνώσης και πράξης, προκειμένου να γνωρίσεις πρακτικές ασκήσεις και εργαλεία συγχώρεσης και ευγνωμοσύνης οι οποίες θα σου αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι.
Θα μάθεις πώς να εξοικονομείς την ενέργειά σου και πώς να κατευθύνεις συνειδητά τον εαυτό σου μόνο σε εκείνα που σε οδηγούν στην εξέλιξη και την πρόοδο της ζωής σου!

Θεωρία 

• Λειτουργία του ανθρώπινου εγκέφαλου
• Στρατηγικές άντλησης ενέργειας
• Οικονομία Ενέργειας μέσω συγχώρεσης και ευγνωμοσύνης
• Διαφορά συγνώμης και συγχώρεσης
• Η ευγνωμοσύνη ως φίλτρο άντλησης πληροφοριών και επικοινωνίας

Πρακτική – Ασκήσεις

• Δημιουργία λίστας ατόμων προς συγχώρεση​
• Λόγοι και αιτίες που έχουμε αρνητικά συναισθήματα προς τα παραπάνω άτομα
• Κοινά στοιχεία αυτών των ατόμων
• Λόγοι συγχώρεσής τους
• Βήματα συγχώρεσης
• Γράμμα συγχώρεσης
• Λίστα ευγνωμοσύνης
• Διαλογισμός συνειδητοποίησης και αλλαγή τρόπου ζωής.

​
Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:

Τετάρτη 27 Nοεμβρίου 2019 | 18:30-21:30
Προσέλευση – εγγραφές: 18:00-18:30

 Κόστος: 10 Ευρώ 

Εισηγητής: Τέρπανδρος Παπαδόπουλος

Ο Τέρπανδρος Παπαδόπουλος είναι ιδρυτής του Κέντρου Αυτογνωσίας και Αυτοβελτίωσης “NEOS NOUS”. Μέσα από την δική του συνεχή εσωτερική αναζήτηση και τη δια βίου μάθηση, έχει αναπτύξει τη Νοητική Εκπαίδευση & Θεραπευτική. Είναι μια συνθετική μέθοδος με νέες πρωτοποριακές προσεγγίσεις, θεωρίες και πρακτικές που βοηθού στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και στην εύρεση λύσεων.

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης

http://polis.edu.gr/calendar

ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ ΠΟΛΙΣ
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β (ΕΙΣΟΔΟΣ)
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 
E: education@polis.edu.gr 
W: www.polis.edu.gr
F: www.facebook.com/polis.education