Ο Κύκλος Σεμιναρίων και τα Βιωματικά Εργαστήρια "Αυτογνωσία και Αναστοχασμός στις 11 Επιγνώσεις της Σοφίας των Άνδεων του Περού" απευθύνεται σε όλους εμάς που αναζητούμε Αρμονία, Υγεία, Αυτογνωσία και Εξέλιξη στη ζωή μας.

Ένας Διαδραστικός Βιωματικός Κύκλος και ταυτόχρονα ένα θεωρητικό υπόβαθρο γνώσεων και πληροφοριών με σκοπό τη μεταμόρφωση μας.
Παρουσιάζεται σε τρίωρες Αυτόνομες και Αυτοτελείς Βιωματικές Διαλέξεις που συνδέονται αρμονικά μεταξύ τους οδηγώντας σε ουσιαστική και αποτελεσματική προσωπική εξέλιξη.

Σε αυτό τον Κύκλο θα μελετηθούν οι 11 Επιγνώσεις που προέρχονται από την Παράδοση της Σοφίας των Αρχαίων Περουβιανών. Η βαθιά Γνώση και η διερεύνηση των 11 Επιγνώσεων, μας δίνει Απαντήσεις σε πολλά Ερωτήματα μας, ανοίγοντας Δρόμους Αυτογνωσίας και Αυτοεξέλιξης και αφορούν κύρια τις Έντονες Μεταβάσεις που γίνονται στις Ζωές μας ειδικά αυτή την Περίοδο.

Βιωματικό Εργαστήριο:
ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ "10η ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΤΩΝ ΑΝΔΕΩΝ ΤΟΥ ΠΕΡΟΥ"  
Τρίτη 12 Μαρτίου (ώρα 19.00-22.00)

Στο Σεμιναριακό κύκλο θα προσεγγίσουμε με Προσωπική Εμβάθυνση:
- Τεχνικές Αυτογνωσίας και Αυτοανάλυσης
- Επίγνωση, Συνειδητή Σύνδεση και Μετουσίωση των Συναισθημάτων, που μας περιορίζουν όπως: Απόρριψη, Στεναχώρια, Θυμός, Ενοχή , Θλίψη, Αδικία...
- Ανάλυση, Επίγνωση και Μετουσίωση των Περιοριστικών Πεποιθήσεων, που Θολώνουν  τους ορίζοντες στη Ζωή μας.

Θα εφαρμόζεται Πρακτική Εξάσκηση και Εμβάθυνση Ατομικά, σε Ζεύγη και Ομαδικά (ανάλογα με την τεχνική) πολλών Ενεργειακών Τεχνικών Αυτογνωσίας, που έχουν Σκοπό την Απελευθέρωση και Μετουσίωση όλων των περιοριστικών Συναισθημάτων και Πεποιθήσεων που τα συντηρούν και μπλοκάρουν τη Δημιουργικότητα, Έκφραση και Χαρά στη Ζωή μας.

Θα εκπαιδευτούμε με Πρακτική Εφαρμογή σε σε πλήθος Τεχνικών Αυτοθεραπείας που προάγουν την σωματική μας Υγεία και Ευεξία όπως:
- E.F.T. και E.F.T με συγκέντρωση στο Θετικό συναίσθημα
- B.S.F.F
- Θεραπευτικός Κώδικας
- Τεχνικές Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού N. L. P.
- T. L. T.
- Τεχνικές Βαθιάς Χαλάρωσης,
- Τεχνικές  Αναπνοών,
- Τεχνικές Διαλογισμού,
- Απλές Ασκήσεις Yoga...

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΤΡΙΩΡΩΝ ΒΙΩΜΑΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2019

Βιωματικό Εργαστήριο: 
ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ "10η ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΤΩΝ ΑΝΔΕΩΝ ΤΟΥ ΠΕΡΟΥ"  
Τρίτη 12 Μαρτίου (ώρα 19.00-22.00)

• ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΩΝ (KAPALABHATI, ΚΟΙΛΙΑΚΗ, ΠΛΕΥΡΙΚΗ, ΘΩΡΑΚΙΚΗ, ΠΛΗΡΗΣ & NADI SHODHANA)
•  ΑΠΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ YOGA( 5 ‘)
• ΘΕΩΡΙΑ ΤΗΣ ΟΓΔΟΗΣ ΕΠΙΓΝΩΣΗΣ:
• ΕΝΑΣ ΝΕΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΠΩΣ ΝΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΣΤΕ & ΝΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ: ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΜΕ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΜΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.
• ΤΡΟΠΟΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΟΛΗΣ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΜΑΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΓΥΡΩ ΜΑΣ.
• ΑΠΟΦΥΓΗ ΕΘΙΣΜΟΥ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.
• ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΥΤΟΑΝΑΛΥΣΗΣ
• E.F.T ΚΑΙ E.F.T ΜΕ ΘΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ (ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ)
• ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΙΣΗ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
• ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ (ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΚΑΙ ΚΡΑΤΗΜΑ, ΕΣΤΙΑΣΗ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ & ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ)

Τα Εργαστήρια του Κύκλου των τρίωρων Διαδραστικών Διαλέξεων του Σεμιναρίου συνδέονται άρρηκτα μεταξύ τους χωρίς να χάνουν επίσης την αυτονομία και αυτοτέλειά τους. Προτείνουμε να παρακολουθήσετε όλο τον Κύκλο, που είναι αρμονικά δομημένος για να προσφέρει Χαρά, Δημιουργικότητα και Εξέλιξη στη Ζωή μας.

Εισηγήτρια: Ντόβα Ξένια
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πανεπιστήμιο Αθηνών ΤΕΦΑΑ (Ειδικότητα Άσκηση-Ευρωστία-Υγεία)
Δασκάλα Yoga ΙΥΤΑ Αυστραλίας
Master σε Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία
(*** παρακάτω δείτε αναλυτικότερες πληροφορίες για την εισηγήτρια… )

Επιμέλεια: Σταυρόπουλος Νικόλαος
Διδάκτωρ Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας
Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου

Οι τρίωρες Αυτόνομες, Διαδραστικές και Συμμετοχικές Διαλέξεις του Νέου Σεμιναριακού Κύκλου πραγματοποιούνται στην Αίθουσα Πολιτισμού, Επιμόρφωσης και Διαλέξεων του “Πόλις” (Μαρίνου Αντύπα & Φιλοθέης 69Β κοντά στο Σταθμό ΗΣΑΠ Ηράκλειο Αττικής), κάθε Τρίτη 19.00-22.00

Στο τέλος του Κύκλου των Διαλέξεων θα απονεμηθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης & θα διανεμηθεί Εκπαιδευτικό Υλικό για όλο το Σεμιναριακό Κύκλο

Περισσότερες Πληροφορίες: τηλ: 210 8000009 - 210 2770181

Συμμετοχή-Παρακολούθηση 10€ ανά διάλεξη

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης
http://polis.edu.gr/calendar

ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ ΠΟΛΙΣ
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β (ΕΙΣΟΔΟΣ)
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 
E: education@polis.edu.gr 
W: www.polis.edu.gr
F: www.facebook.com/polis.education

*** Λίγα λόγια για την Ξένια Ντόβα εισηγήτρια του Σεμιναριακού κύκλου

• Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) του Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδικότητα ‘’Ευρωστία, Άσκηση και Υγεία’’ σε θέματα που αφορούν την Ολιστική Αρμονία και Υγεία του ανθρώπου όπως: Θεραπευτική Άσκηση,  Ψυχική Υγεία και Άσκηση, Άσκηση και Αναπνοή, Άσκηση και Υγιεινή Διατροφή, Φυσιοθεραπεία, Εργοφυσιολογία...
• Πιστοποιημένη Δασκάλα Yoga. Εκπαιδεύτηκε παρακολουθώντας σεμινάρια από αξιόλογους δασκάλους στην Ινδία, στην Ελλάδα, στην Ευρώπη και στην Αμερική (Todd Tesen, Jaye Martin, Desiree Rumbaugh, Noah Maze, John Friend κτλ.). Δημιουργός του Prana Yoga Studio (www.pranayoga.gr) όπου πραγματοποιούνται μαθήματα Yoga, Διαλογισμού, Pilates, Χορού...
• Παράλληλα με την προσωπική της ψυχοθεραπεία, παρακολούθησεί Σεμινάρια Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας επί σειρά ετών. Εκπαιδεύτηκε για  έξι χρόνια στην ‘’Εσωτερική Ψυχολογία’’ της Αλίκη Μπέιλυ, στο κέντρο “Σύνθεσις” με τον Ιωάννη Ψάρα. Μελετάει όλο το εμπνευσμένο σύστημά της: τις ‘’Επτά ακτίνες’’, την ‘’Εσωτέρα Θεραπευτική’’...
• Πτυχιούχος Συμβουλευτικής και Συμβουλευτικών ικανοτήτων με Πιστοποίηση Ενεργειακών Τεχνικών ( Master Reiki, Brofman, E.F.T, Θεραπευτικός κώδικας κτλ.) όπου χρησιμοποιεί συμπληρωματικά μαζί με τη Συμβουλευτική.
• Πτυχιούχος και Πιστοποιημένη σε Νευρογλωσσικό προγραμματισμό NLP Practitioner, Time Line Therapy και Υπνοθεραπεία κατά Erickson.
• Πιστοποιητικά επιμόρφωσης:  ‘’Ψυχοθεραπεία Θεωρία και Πράξη’’ και ‘’Εναλλακτικές Ψυχολογικές Θεραπείες- Μέθοδοι και Αποτελέσματα’’ Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α).
• Τελειόφοιτη Master “Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική”.
• Εργάστηκε ως μόνιμη καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στη Δημόσια Εκπαίδευση από όπου και αποχώρησε οικειοθελώς, αφοσιώνοντας το χρόνο και την ενέργειά της στη Θεραπευτική Yoga και τη Συμβουλευτική.