Το “Πόλις” Κέντρο Πολιτισμού Εκπαίδευσης και το Studio Prana Yoga, Pilates,  Reflexology, σας προσκαλούν σε ένα ποιοτικό 2ήμερο ή 3ήμερο Άσκησης Yoga, Pilates Ευρωστίας Ευεξίας Διασκέδασης και Χαλάρωσης Παρασκευή 3, Σάββατο 4, Κυριακή 5 Νοεμβρίου στο  Domotel Anemolia Resort στην Αράχοβα.

Σε απόσταση 2 ωρών από την Αθήνα, σε μία πανέμορφη τοποθεσία, σ’ ένα πολυτελές ξενοδοχείo, διοργανώνουμε Τριήμερο Ευεξίας, Άσκησης, Yoga, Pilates, Διαλογισμού, Χαλάρωσης, Ηχοθεραπεία

Συνδυάστε τον καθαρό αέρα της εξοχής και ξεκουράστε το πνεύμα σας και το σώμα σας με μαθήματα Yoga, Pilates, Διαλογισμού & Ηχοθεραπείας με πολυτελή διαμονή σε ένα ιδανικό ξενοδοχείο, στο πιο όμορφο σημείο της κοσμοπολίτικης Αράχοβας, με μοναδική θέα τις βουνοκορφές του  Παρνασσού και την κοιλάδα των Δελφών.

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία και την υγεία σε συνδυασμό με την ιδανική διατροφή και τη διασκέδαση.

Πρόγραμμα Τριημέρου

Yoga + Pilates Retreat στην φθινοπωρινή Αράχωβα στις 3,4 και 5 Νοεμβρίου 2017 με το Prana Yoga Studio (Ξένια Ντόβα & Μυρτώ Βολάνη)

Παρασκευή 3/11 
12:00 check in
17:00-18:30 Yoga (pramayama,asanas, χαλάρωση , ηχοθεραπεία)
20:00 Δείπνο (buffet Anemolia Hotel)
22:00 Νυχτερινή έξοδο στην Αράχωβα ή παραμονή στο ξενοδοχείο.

Σάββατο 4/11
07:30-10:00 Πρωινό γεύμα (buffet Anemolia Hotel)
10:30-12:00 Yoga (pranayama,asanas,διαλογισμός, χαλάρωση , ηχοθεραπεία)
12:00-17:00 Ελεύθερο Πρόγραμμα( βόλτα στην φύση, βόλτα στην Αράχoβα)
17:00-18:00 Pilates με την Μυρτώ Βολάνη
18:00-19:30 Yoga (pranayama,asanas,διαλογισμός, χαλάρωση, ηχοθεραπεία)
20:00 Δείπνο (buffet Anemolia Hotel)
Μετά το δείπνο (προαιρετική) βόλτα στην Αράχωβα

Κυριακή 5/11
9:30-10:30 Πρωινό
11:00-12:30 Yoga-Pilates σε ζευγάρια με την Ξένια Ντόβα και Μυρτώ Βολάνη
13:00-18:00 Βόλτα στην φθινοπωρινή όμορφη Αράχoβα (περίπατο στη φύση, φαγητό στις ταβέρνες της Αράχoβας)
18:00 check out.

Επίσης περιλαμβάνονται για τη διαμονή σας στο ξενοδοχείο, οι παρακάτω υπηρεσίες:

• Parking για τους διαμένοντες στο ξενοδοχείο.
• Wireless Internet στους κοινόχρηστους χώρους (στα δωμάτια η υπηρεσία παρέχεται με χρέωση).
• Χρήση γυμναστηρίου και εσωτερικής θερμαινόμενης πισίνας.
• Χρήση σάουνας, επιβάρυνση με 5 ευρώ / ανά άτομο, ανά χρήση.

*** Συνολικό Κόστος Διημέρου 100 € / άτομο σε δίκλινο
(Επιλογή 1: Διήμερο Παρασκευή 3/11 έως Σάββατο 4/11)
(Επιλογή 2: Διήμερο Σάββατο 4/11 έως Κυριακή 5/11)
*** Συνολικό Κόστος Τριημέρου 3/11 - 5/11 170€ /  άτομο σε δίκλινο  

Online Κράτηση Θέσης – Πατήστε Εδώ…

Πληροφορίες και κράτηση θέσης:
Ξένια Ντόβα: 6944677079
Prana Yoga Studio: 210-6897070, email: info@pranayoga.gr

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης 
http://polis.edu.gr/calendar

"Πόλις"
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 - 6944516921
e-mail: education@polis.edu.gr 
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education