Οι εκπαιδευτικοί φορείς "Πόλις" Κέντρο Πολιτισμού, Εκπαίδευσης, Δια Βίου Μάθησης και "WellDay- Live Longevity" σας προσκαλούν στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Εφαρμοσμένες Αρχές Αυτοθεραπείας»

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να αναβαθμίσουν την ποιότητα της ζωής, της υγείας και της συνείδησης τους, με τρόπο απλό και πρακτικό στην καθημερινότητα αλλά και σε απόφοιτους σχολών, ειδικούς στους τομείς της άσκησης, διατροφής, ολιστικής υγείας και θεραπευτικής .

Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά εργαλεία στους τομείς της εφαρμοσμένης υγείας και ευζωίας, μέσα από τρίωρες διαδραστικές, συμμετοχικές και αυτόνομες διαλέξεις.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΤΡΙΩΡΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2017 - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2018

Βιωματική πρακτική:  
Παρασκευή  27.10.17 (19.00-21.00)
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές κάθαρσης και αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν: σωματικές ασκήσεις ενεργειακής τόνωσης & ενδυνάμωσης, σωματικές ασκήσεις κύριων μεσημβρινών, αναπνευστικές ασκήσεις, ασκήσεις νοητικής και συναισθηματικής κάθαρσης, διαλογισμό αυτοθεραπείας.

Διάλεξη: Διατροφικές Θεραπευτικές πρακτικές (μέρος α)
Παρασκευή 10.11.17 από 19.00 έως 22.00

• Ανατομία του φυσικού σώματος (λεμφικό, αναπνευστικό, κυκλοφορικό, πεπτικό, αναπαραγωγικό, ορμονικό, απεκκριτικό)
• Η θεραπευτική επίδραση της διατροφής
• Βιώσιμο Διατροφικό Μοντέλο για τη Σύγχρονη Ανθρωπότητα
• Πως δομούμε ένα καθημερινό πρόγραμμα διαχείρισης γευμάτων

Βιωματική πρακτική:  
Παρασκευή  17.11.17 (19.00-21.00)
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές κάθαρσης και αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν: σωματικές ασκήσεις ενεργειακής τόνωσης & ενδυνάμωσης, σωματικές ασκήσεις κύριων μεσημβρινών, αναπνευστικές ασκήσεις, ασκήσεις νοητικής και συναισθηματικής κάθαρσης, διαλογισμό αυτοθεραπείας.

Διάλεξη: Διατροφικές Θεραπευτικές πρακτικές (μέρος β)
Παρασκευή 24.11.17 από 19.00 έως 22.00

• Θεραπευτικές τροφές για το ήπαρ και τη χολυδόχο κύστη
• Θεραπευτικές τροφές για την καρδιά και το λεπτό έντερο
• Θεραπευτικές τροφές για τον στόμαχο, το πάγκρεας και τον σπλήνα
• Θεραπευτικές τροφές για τους πνεύμονες και το παχύ έντερο
• Θεραπευτική τροφές για τους νεφρούς και την ουροδόχο κύστη

Βιωματική πρακτική:  
Παρασκευή  01.12.17 (19.00-21.00)
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές κάθαρσης και αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν: σωματικές ασκήσεις ενεργειακής τόνωσης & ενδυνάμωσης, σωματικές ασκήσεις κύριων μεσημβρινών, αναπνευστικές ασκήσεις, ασκήσεις νοητικής και συναισθηματικής κάθαρσης, διαλογισμό αυτοθεραπείας.

Διάλεξη: Ενεργειακές Θεραπευτικές πρακτικές 
Παρασκευή 08.12.17 από 19.00 έως 22.00

• Ανατομία του ενεργειακού σώματος
• Κύρια και δευτερεύοντα ενεργειακά κέντρα (τσάκρας)
• Κυριοι και δευτερεύοντες μεσημβρινοί
• Φυσικές και ψυχολογικές ιδιότητες των τσάκρας

Βιωματική πρακτική:  
Παρασκευή  15.12.17 (19.00-21.00)
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές κάθαρσης και αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν: σωματικές ασκήσεις ενεργειακής τόνωσης & ενδυνάμωσης, σωματικές ασκήσεις κύριων μεσημβρινών, αναπνευστικές ασκήσεις, ασκήσεις νοητικής και συναισθηματικής κάθαρσης, διαλογισμό αυτοθεραπείας.

Διάλεξη: Ενεργειακές Θεραπευτικές πρακτικές
Παρασκευή 22.12.17 από 19.00 έως 22.00

• Ατομική ενεργειακή υγιεινή
• Ενεργειακή υγιεινή χώρων
• Θεραπευτικά λουτρά και scrub
• Θεραπευτικές κομπρέσες και μαλάξεις
• Πως δομούμε ένα καθημερινό πρόγραμμμα ενεργειακής θεραπείας.

Διάλεξη: Συναισθηματικές Θεραπευτικές πρακτικές
Τετάρτη 12.01.18 από 19.00 έως 22.00

• Ανατομία του συναισθηματικού/ νοητικού σώματος
• Βαθιά προοδευτική χαλάρωση
• Εργαλείας νοητικής/συναισθηματικής κάθαρσης και ενδοσκόπησης
• Επίγνωση/ μελέτη και ο ρόλος των ερεθισμάτων
• Πως δομούμε ένα καθημερινό πρόγραμμμα συναισθηματικής/νοητικής θεραπείας

Βιωματική πρακτική:  
Παρασκευή  19.01.18 (19.00-21.00)
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές κάθαρσης και αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν: σωματικές ασκήσεις ενεργειακής τόνωσης & ενδυνάμωσης, σωματικές ασκήσεις κύριων μεσημβρινών, αναπνευστικές ασκήσεις, ασκήσεις νοητικής και συναισθηματικής κάθαρσης, διαλογισμό αυτοθεραπείας.

Διάλεξη: Πνευματικές Θεραπευτικές πρακτικές
Παρασκευή 26.01.18 από 19.00 έως 22.00

• Ανατομία του πνευματικού σώματος
• Η θεραπευτική επίδραση του διαλογισμού
• Διαλογισμός Διευρυμένης Συνείδησης
• Διαλογισμός στις Δίδυμες Καρδιές
• Πως δομούμε ένα καθημερινό πρόγραμμμα πνευματικής θεραπείας

Βιωματική πρακτική:  
Παρασκευή 02.02.18 (19.00-21.00)
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές κάθαρσης και αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν: σωματικές ασκήσεις ενεργειακής τόνωσης & ενδυνάμωσης, σωματικές ασκήσεις κύριων μεσημβρινών, αναπνευστικές ασκήσεις, ασκήσεις νοητικής και συναισθηματικής κάθαρσης, διαλογισμό αυτοθεραπείας.

Οι τρίωρες Αυτόνομες, Διαδραστικές και Συμμετοχικές Διαλέξεις του του προγράμματος «Εφαρμοσμένες Αρχές Αυτοθεραπείας» πραγματοποιούνται στην Αίθουσα Πολιτισμού, Επιμόρφωσης και Διαλέξεων του “Πόλις” (Μαρίνου Αντύπα & Φιλοθέης 69Β κοντά στο Σταθμό ΗΣΑΠ (Ηράκλειο Αττικής).

Στο τέλος του Κύκλου των Διαλέξεων (Παρασκευή 02 Φεβρουαρίου 2018) θα απονεμηθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης & θα διανεμηθεί Εκπαιδευτικό Υλικό για ολόκληρο το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Εφαρμοσμένες Αρχές Αυτοθεραπείας» (Οκτώβριος 2017 - Φεβρουάριος 2018)

Εισηγήτρια:  Μαριάννα Χρυσικάκου
Αρχισυντάκτρια της πλατφόρμας εκπαιδευτικών υπηρεσιών ευζωίας WellDay –Live Longevity
(αναλυτικά το βιογραφικό σημείωμα εδώ)

Ημερομηνία & Ώρες Διεξαγωγής:
Κάθε Παρασκευή | 19:00 – 22:00

Συμμετοχή-Παρακολούθηση 10€

Περισσότερες Πληροφορίες τηλ: 210 8000009 - 210 2770181
Για να δηλώσετε συμμετοχή online πατήστε εδώ...

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης 
http://polis.edu.gr/calendar

"Πόλις"
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 - 6944516921
e-mail: education@polis.edu.gr 
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education