Το “Πόλις” Κέντρο Πολιτισμού & Εκπαίδευσης και το  Prana Yoga Studio, σας ταξιδεύουν σε έναν επίγειο παράδεισο, στη μαγευτική Μάνη...!!! Ένα αναζωογονητικό τριήμερο γεμάτο Ευεξία, Άσκηση Yoga - Pilates, Αναπνοές, Χαλάρωση και Πεζοπορίες Παρασκευή 28 έως Κυριακή 30 Ιουνίου στο Resort Art Hotel Belle Helene, στην πανέμορφη παραλία Βαθύ -κοντά στην Αρεόπολη & στο Γύθειο- στην υπέροχη Μάνη.

Στο υπέροχο Βαθύ, σε μία πανέμορφη τοποθεσία, διοργανώνουμε Τριήμερο Ευεξίας, Άσκησης Yoga, Pilates, Πεζοπορίας, Διαλογισμού, Χαλάρωσης, Ηχοθεραπείας, Ρεφλεξολογίας, Συναισθηματικής Νοημοσύνης, Διατροφολογίας& Περιήγησης.

Συνδυάστε τον καθαρό αέρα της εξοχής, σε ένα καταπράσινο τοπίο γεμάτο λουλούδια και ξεκουράστε το πνεύμα σας και το σώμα σας με μαθήματα Yoga, Pilates, Διαλογισμού, Ηχοθεραπείας, Ρεφλεξολογίας, με Πεζοπορίες και Περιηγήσεις στις ομορφιές του τόπου με πολυτελή διαμονή στο εξαιρετικό Resort Art Hotel Belle Helene ένα ξενοδοχείο σύγχρονων ανέσεων, μπροστά στην Παραλία.

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία και την υγεία σε συνδυασμό με την ιδανική διατροφή, τη γνωριμία με τη Μάνη και τη διασκέδαση.

Πρόγραμμα Τριήμερου

Παρασκευή 28/6

• 09:00   Αναχώρηση από Αθήνα
• 12:00   Εγκατάσταση στο Resort Hotel
• 13:00   Ελεύθερο Πρόγραμμα (Μπάνιο στην υπέροχη παραλία εμπρός, Ηλιοθεραπεία)
• 18:00 - 19:30 Yoga-Pilates (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 19:30 - 20:30 Thai Massage
• 20:45   Δείπνο (Buffet)
• Μετά το Δείπνο βόλτα & ποτό στις ομορφιές της Αρεόπολης ή του Γυθείου (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ)

Σάββατο 29/6

• 08.00 - 10.00   Πρωινό (Buffet)
• 10.30 - 12.00 Yoga (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός)10.30  
• 12.30   Ελεύθερο Πρόγραμμα (Μπάνιο στην υπέροχη παραλία εμπρός, Ηλιοθεραπεία)
• 14.30   Γεύμα στο ξακουστό Λιμένι επίνειο της Αρεόπολης (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ)
• 18:00 - 19:30 Yoga-Pilates (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 19:30 - 20:30 Ρεφλεξολογία
• 20:45   Δείπνο (Buffet)
• Μετά το Δείπνο βόλτα & ποτό στις ομορφιές της Αρεόπολης ή του Γυθείου (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ)

Κυριακή 18/11

• 07:30 - 10:00 Πρωινό (Buffet)
• 10:30 - 12:00 Yoga (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 12:30   Εκδρομή Σπήλαιο Δυρού ή χωριά ή παραλίες της Μάνης
• 15.00   Γεύμα (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ)
• 19:00   Check-Out

Περιλαμβάνονται:

• Διαμονή σε πολυτελή Δωμάτια με Θέα τη Θάλασσα
• Πρωϊνό πολυτελές Buffet
• Δείπνο eξαιρετικό με απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών, κρασί τοπικής παραγωγής και βαρελίσια μπύρα
• Μαθήματα Yoga (pramayama, asanas, χαλάρωση, ηχοθεραπεία)
• Μαθήματα Pilates (ασκήσεις, χαλάρωση, ηχοθεραπεία) (Ξένια Ντόβα)
• Μαθήματα Ρεφλεξολογίας & Thai Massage
• Μαθήματα Χαλάρωσης και Διαλογισμού
• Σεμινάρια Συναισθηματικής Νοημοσύνης & Διατροφικής Επίγνωσης
• Πεζοπορία Μονοπάτια Περιήγηση Οδοιπορικό με Άσκηση, Αναπνοές & Διαλογισμό
• Δωρεάν ξαπλώστρες και ομπρέλες στην παραλία και πισίνα του ξενοδοχείου

Δεν περιλαμβάνονται:
*** Μετακίνηση έξοδα Μεταφοράς

*** Συνολικό Κόστος Τριημέρου 28/6 – 30/6
140 € / άτομο σε δίκλινο δωμάτιο
180€ / άτομο σε μονόκλινο δωμάτιο

*** Συνολικό Κόστος Διημέρου 29/6 – 30/6
80 € / άτομο σε δίκλινο δωμάτιο
110€ / άτομο σε μονόκλινο δωμάτιο
(με όλες τις πιο πάνω παροχές...)

Πληροφορίες και κράτηση θέσης:
Prana Yoga Studio: 210 6897070, email: info@pranayoga.gr
Ξένια Ντόβα: 6944677079
Πόλις 210 8000009

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης 
http://polis.edu.gr/calendar

"Πόλις"
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 - 6944516921
e-mail: education@polis.edu.gr 
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education