Το “Πόλις” Κέντρο Πολιτισμού Εκπαίδευσης και το Prana Yoga Studio, σας προσκαλούν σε ένα ποιοτικό 2ήμερο Άσκησης, Σεμιναρίων, Ευρωστίας Ευεξίας, Διασκέδασης και Χαλάρωσης Σάββατο 17, Κυριακή 18 Νοεμβρίου στο  Domotel Anemolia Resort στην Αράχοβα.

Σε απόσταση 2 ωρών από την Αθήνα, σε μία πανέμορφη τοποθεσία, σ’ ένα πολυτελές ξενοδοχείo, διοργανώνουμε Διήμερο Ευεξίας, Άσκησης, Yoga, Ρεφλεξολογίας, Thai Massage, Διατροφολογίας, Διαλογισμού, Χαλάρωσης, Ηχοθεραπεία...

Συνδυάστε τον καθαρό αέρα της εξοχής και ξεκουράστε το πνεύμα σας και το σώμα σας με μαθήματα Yoga, Διαλογισμού & Ηχοθεραπείας με πολυτελή διαμονή σε ένα ιδανικό ξενοδοχείο, στο πιο όμορφο σημείο της κοσμοπολίτικης Αράχοβας, με μοναδική θέα τις βουνοκορφές του  Παρνασσού και την κοιλάδα των Δελφών.

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία και την υγεία σε συνδυασμό με την ιδανική διατροφή και τη διασκέδαση.

Πρόγραμμα Διημέρου

Σάββατο 17/11

• 07:30 ~ 10:00 –  Αναχώρηση από Αθήνα
• 10:30 ~ 12:00 – Yoga (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 12:00 ~ 13:00 – Διατροφική Αυτογνωσία. Βιωματικό σεμινάριο σε συνεργασία με το διαιτολογικό γραφείο ΔΙΑΤΡΟΣόΦΙΑ (συζήτηση σε κύκλο με θέμα τη διατροφή και την εικόνα του σώματος με συντονίστρια την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Ελευθερίου Σοφία)
• 13:00 – Ελεύθερο Πρόγραμμα (Βόλτα στη Φύση, Βόλτα στην Αράχωβα)
• 18:00 ~ 19:30 – Yoga (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 19:30 ~ 20:30 – Thai Massage
• 20:45 – Δείπνο (Buffet Anemolia Hotel)
• Μετά το δείπνο βόλτα στην Αράχωβα (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ)

Κυριακή 18/11

• 7:30 ~ 10:00 – Πρωινό (Buffet Anemolia Hotel)
• 10:30 ~ 12:00 – Yoga (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 12:00 ~ 13:00 – Ρεφλεξολογία σε ζεύγη
• 13:30 ~ 19:00 – Ελεύθερο πρόγραμμα (Περπάτημα στη Φύση, Προαιρετικό Φαγητό στις Τοπικές Ταβέρνες)
• 19:00 – Check-Out

*** Συνολικό Κόστος Διημέρου 95 € / άτομο σε δίκλινο
Στις τιμές περιλαμβάνεται ο ΦΠΑ
Δεν περιλαμβάνονται έξοδα μεταφοράς

Επίσης περιλαμβάνονται για τη διαμονή σας στο ξενοδοχείο, οι παρακάτω υπηρεσίες:

• Parking για τους διαμένοντες στο ξενοδοχείο.
• Wireless Internet στους κοινόχρηστους χώρους
• Χρήση γυμναστηρίου και εσωτερικής θερμαινόμενης πισίνας.

Πληροφορίες και κράτηση θέσης:
Ξένια Ντόβα: 6944677079
Prana Yoga Studio: 210-6897070, email: info@pranayoga.gr

Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης 
http://polis.edu.gr/calendar

"Πόλις"
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181 - 6944516921
e-mail: education@polis.edu.gr 
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education