- ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ ΑΣΕΠ | 120€ ΠΡΟΣΦΟΡΑ | ΝΕΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ | ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ LIVE, E-LEARNING... - Ιαν 7, 2021
- ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ | ΣΧΟΛΗ ΖΩΗΣ | ΣΧΟΛΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ | ΕΠΤΑ (7) ΤΡΙΩΡΑ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ | ΝΙΚΟΣ... - Ιαν 6, 2021
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ | ΤΕΧΝΗ & ΤΕΧΝΙΚΗ | ONLINE ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΝΕΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2021 - Ιαν 5, 2021
- ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ | ΌΤΑΝ ΕΜΑΘΑ ΝΑ ΜΕ ΑΓΑΠΩ | Γ. ΧΑΤΖΗΝΙΚΟΛΑΟΥ – Ν. ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΣ | ΔΕΥΤΕΡΑ 18 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 19.00... - Ιαν 5, 2021
- ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΘΕΑΤΡΟ ΤΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑΣ | ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ ΑΝΕΚΔΟΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΝΕΩΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΝ | Bohème ΣΤΕΚΙ ΝΕΩΝ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΩΝ - Ιαν 5, 2021
- SPSS | ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΚΑΘΗΓΗΤΗ,, LIVE ONLINE & ΕΞ’ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ E-LEARNING | ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ &... - Ιαν 4, 2021
- E-SHOP ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ | ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ | ΕΣΠΑ ΠΟΛΙΣ | ΝΕΑ ΕΠΙΔΟΤΟΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ |... - Ιαν 3, 2021
- VOUCHER 2.520€ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣ 30-49 ΕΤΩΝ | ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ | ΕΣΠΑ ΠΟΛΙΣ | ΝΕΑ ΕΠΙΔΟΤΟΥΜΕΝΑ... - Ιαν 3, 2021
- ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΤΡΑΓΩΔΙΑ | ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΡΙΑΡΙΔΗΣ | ΟΚΤΩ (8) ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ LIVE ONLINE - Ιαν 2, 2021
- ΤΕΣΤ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ | ONLINE ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ, ΝΟΥΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ, ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑ,... - Ιαν 1, 2021
Αρθογραφία
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ξηροί καρποί λειτουργούν ευεργετικά για την υγεία μας.
Ωστόσο, υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία, η οποία υπόσχεται να σας κρατήσει υγιείς, να διώξει το αίσθημα πείνας και να τροφοδοτήσει τον οργανισμό σας με όλα τα απαραίτητα στοιχεία.
Εάν δεν το μαντέψατε, αναφερόμαστε στα Αμύγδαλα που προσφέρουν:
- το 12% της ημερήσιας ανάγκης μας σε ασβέστιο.
- το 14% της ημερήσιας ανάγκης μας σε φώσφορο. Απαραίτητο για τα δόντια και τα οστά καθώς και για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
- το 35% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης σε βιταμίνη Ε, μια βιταμίνη άκρως απαραίτητη για όλο τον οργανισμό.
- μια από τις πλουσιότερες πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών – μια χούφτα αμύγδαλα περιέχει την ίδια ποσότητα πολυφαινολών με το πράσινο τσάι.
- την καλύτερη πηγή μαγνησίου.
- 3,5 γρ φυτικών ινών για να υποστηρίξουμε την σωστή λειτουργία της πέψης μας.
- 6 γρ πρωτεΐνης
- 14mcg φολικού οξέως ένα στοιχείο απαραίτητο στην εγκυμοσύνη – και όχι μόνο – καθώς ο ρόλος του είναι καθοριστικός στην ανάπτυξη του εμβρύου.
- υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά -τα λεγόμενα και καλά λιπαρά.
- καθόλου χοληστερίνη
Agenda - Calendar Πολιτισμού & Εκπαίδευσης
http://polis.edu.gr/calendar
"Πόλις"
Σπουδή, Τέχνη, Ίαση & Τέρψη
Επιμορφωτικό Πολιτιστικό Κέντρο Δια Βίου Μάθησης, Κινητικής Έκφρασης & Επικοινωνίας Ηρακλείου Αττικής
Εκπαίδευση & Πολιτισμός με Στυλ & Αισθητική
Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β
14121 Ηράκλειο Αττικής
τηλ.: 210 8000009 - 210 2770181
e-mail: education@polis.edu.gr
Ιστοσελίδα: www.polis.edu.gr
Facebook: www.facebook.com/polis.education